10 жовтня – Всесвітній день ментального здоров’я!

10 жовтня – Всесвітній день ментального здоров’я! Практичний психолог разом з 2-Б класом вирушили у захоплюючу “Подорож до ментального здоров’я” Під час тренінгу виконували цікаві вправи: Тілесна практика “Морська зірка” – для відновлення внутрішнього балансу. “Добрі та злі собаки” – щоб зрозуміти свої емоції та навчитися керувати ними. Дихальні вправи, які допомагають заспокоїтися та знайти гармонію.А на завершення створили разом “Чарівний ліс спокою” – уявне місце, де кожна дитина знайшла свою тишу та мир.Це була чудова можливість для дітей пізнати себе та свої емоції. Нехай ментальне здоров’я буде пріоритетом для всіх нас кожного дня!